Домашние обертывания от целлюлита и для похудения. Виды обертываний

Наша красота, несомненно, требует определенных инвестиций в виде времени, денег, усилий. Однако многие косметические процедуры, проводимые в домашних условиях, являются доступными для абсолютного большинства представительниц прекрасного пола. Например, обертывания. Конечно, существует множество замечательных видов обертываний, предлагаемых салонами красоты. Но в данной статье речь пойдет именно о домашних обертываниях.

Принцип действия

На тело (чаще всего это ягодицы, бедра, живот) необходимо нанести специально приготовленную смесь, после чего тело оборачивается в пленку или целлофан. За счет этого создается парниковый эффект, положительно влияющий на состояние тела и кожи.

Последствия проведения обертываний

  • Выведение из кожи шлаков и токсинов – из-за усиления деятельности потовых и сальных желез.
  • Быстрое уменьшение объемов тела на несколько сантиметров – за счет вывода из организма лишней жидкости.
  • Общее улучшение состояния кожи – она тонизируется, подтягивается, насыщается полезными веществами.
  • Избавление от целлюлита или уменьшение признаков проявления апельсиновой корки.domashnie-obertivanija-1

Плюсы обертываний

  • положительные влияние на кожу;
  • ценовая доступность – пищевую пленку и компоненты для смесей можно купить практически в любом магазине или аптеке за достаточно небольшие деньги;
  • легкость выполнения.

Минусы обертываний

  • противопоказания – изучите список или проконсультируйтесь со специалистом во избежание причинения себе вреда.

Холодные и горячие обертывания

Обертывания бывают холодными и горячими в зависимости от температурного режима.

Температура смеси для холодного обертывания не должна превышать 22°С. Кроме того для создания охладительного эффекта в смеси добавляются соответствующие вещества – мята, ментол, цитрусовые (чаще всего это бывает в уже готовых масках и кремах, продающихся в магазинах).

Для горячего обертывания температура смеси должна быть около 38°С. Горячие обертывания считаются эффективнее холодных, однако, у них более широкий список противопоказаний. Иногда тем, кому нельзя делать горячие обертывания, можно делать холодные.domashnie-obertivanija-3

Противопоказания для холодных обертываний:

  • беременность;
  • заболевания кожи и повреждения кожного покрова;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания печени и мочевыделительной системы.

Противопоказания для горячих обертываний:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания кожи и повреждения кожного покрова;
  • наличие опухолей;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания эндокринной и мочевыделительной систем;
  • вирусные инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела.

Глиняные обертывания

Глина бывает нескольких сортов: голубая, черная, белая, желтая, зеленая, красная, розовая. Любую из них можно купить в аптеке или магазине. Выбирайте на свой вкус и используйте отдельно либо смешивайте с другими компонентами: эфирными маслами, медом, молоком и т.п.domashnie-obertivanija-glina

Грязевые обертывания

Основой грязевых обертываний является целебная грязь. Широко применяются морская, вулканическая, иловая, торфяная грязи, а также лечебная грязь Мертвого моря.

Шоколадные обертывания

Для таких обертываний можно использовать как какао-порошок (3-5 ст. ложек), так и горький шоколад (100 гр.), который можно растопить с помощью микроволновой печи или водяной бани.

Медовые обертывания

Мед – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. По аналогии с остальными видами обертываний мед можно (и даже нужно) смешивать с другими ингредиентами. Чаще всего это: молоко, горчичный порошок, перец, оливковое масло. Также можно добавить в полученную смесь несколько капель эфирного масла.

Кстати, нагревать мед не рекомендуется выше 40°С, потому что теряются все его полезные свойства.domashnie-obertivanija-med

Кофейные обертывания

Кофейная гуща отлично подходит не только для обертываний, но и является натуральным скрабом для тела. Несколько столовых ложек натурального молотого кофе нужно развести с водой или молоком и нанести на проблемные участки.

Водорослевые обертывания

Основа таких обертываний – водоросли (ламинария или фукус). Благодаря водорослевым обертываниям можно избавиться от лишней жидкости в тканях, активизировать кровообращение и подтянуть кожу. Водорослевые обертывания проводятся с помощью порошковых смесей либо листовых водорослей.

Порошковые водоросли нужно смешивать с водой в соотношении 1:4 и настаивать около 10 минут перед нанесением на кожу.

Листовые водоросли перед проведением обертывания необходимо замачивать:

  • для горячего обертывания – в воде, температура которой не превышает 65°С на 15 минут;
  • для холодного обертывания – в воде комнатной температуры (около 22°С) на 30 минут.

Противопоказания для водорослевых обертываний:

  • указанные выше;
  • заболевания щитовидной железы.

Купить водоросли для обертываний можно в аптеке или супермаркете.domashnie-obertivanija-vodorosly

Уксусные обертывания

Обертывания с уксусом способны удалить большие объемы жидкости из организма за одно применение по сравнению с другими видами обертываний, помогают бороться с целлюлитом и лишними килограммами.

Натуральный винный, яблочный или столовый уксус необходимо смешать с водой комнатной температуры в соотношении 1:1, а если у вас чувствительная кожа – 1:2. Полученной жидкостью намочите полотенце или кусок ткани и оберните проблемные участки тела, а после обмотайтесь пищевой пленкой или целлофаном.

Такие обертывания рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.

Масляные обертывания

Базовым ингредиентом для таких обертываний является любое растительное масло – оливковое, льняное, подсолнечное, миндальное. При желании можно добавить несколько капель любого ароматического масла. Масляные обертывания отлично подходят для сухой кожи, так как интенсивно смягчают ее, питают и увлажняют.

Общие рекомендации по проведению обертываний

  • Перед проведением обертывания выпейте стакан (или несколько) воды – она помогает выводить ненужные вещества из организма. Во время процедуры также можно пить воду или зеленый чай.
  • Кроме того перед обертыванием можно принять ванну или душ, почистить кожу скрабом, сделать самомассаж.
  • Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на смесь для обертывания, можно нанести немного смеси на запястье на 15 минут и посмотреть на реакцию кожи.
  • Для лучшего эффекта от горячих обертываний необходимо надеть на себя теплую одежду или залезть под одеяло. При желании во время проведения процедуры можно выполнять физические упражнения.
  • Разовые обертывания практически во всех случаях не дают никакого результата, поэтому лучше всего выполнять комплекс из 10-15 процедур через 1-2 дня.
  • Сама процедура обертывания может длиться от 30 минут до 1,5 часов – по вашему желанию.
  • Специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные обертывания, если нет никаких противопоказаний.
  • После проведения обертывания воспользуйтесь питательным, увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

В заключение хочется сказать, что обертывания – не панацея, и они дают результат только в комплексе с правильным питанием и спортивными нагрузками.

Будьте здоровы и счастливы!

Читайте также:

Женский сайт iiibeautyiii.ru

Специализированный мастер ремонт часов электроника 7 Большой опыт и доскональное знание!

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*